教学干货|高尔夫握杆压力对挥杆击球的影响

作者:admin     2018年11月16日

北京中通数字室内高尔夫与中高协高尔夫职业教练常迪老师合作录制高尔夫教学视频。
本期高尔夫教学视频常迪老师分享高尔夫握杆压力。老师指出,接下来几期教学视频着重讲如何挥动球杆。
练习时用挥杆练习棒代替球杆,意在让大家明白在挥动球杆的时候并不考虑杆头的方向,在用挥杆练习棒练习时就不会有这方面的顾虑。
在挥动球杆时最主要保持人与球杆之间的连接,唯一与球杆连接的就是我们的双手。
在挥动球杆的过程中希望手上的压力有所改变,开始准备好挥杆之前握杆已经准备好,握杆时手不要太松,握住球杆,才能让身体的能量传到球杆上,老师给出一个练习,拿着球杆做对称的身体左右摆动,做小幅度的挥杆动作。
这个过程中球杆挥动起来到额能量并不来源于双手,而是来源于身体,这时候要感受手上压力的变化,当挥杆幅度变大后杆头从下边到上边的过程中,手对球杆的压力有改变,需要在挥杆的过程中去感受,在上杆、击球和收杆过程中手有没有变松有没有变紧。
我们平时遇到的很多问题,比如说在击球时打不准球,很有可能就是在击球时手变松或者变紧。
而且我们最不希望发生的是在击球时杆头跑到手前面去,这也有很大一部分原因是因为手上的压力的变化导致这样的现象。因此大家要去感受在挥杆过程中手部的压力有没有特别的变化,一定会帮你带来很好的效果。
希望本节高尔夫教学视频对您有所帮助!

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