高尔夫挥杆视频教学-左手主导挥杆练习法｜高尔夫教学

作者:admin 2019年02月22日

北京中通数字室内高尔夫与北京湾会国际高尔夫学院王万鹏教练合作录制教学视频。

本节高尔夫教学王万鹏教练带来左手主导。

我们在下杆的过程中主要以左胯发力，在转动过程中胯部带动肩膀发力，肩膀带动左手的手臂，进而手臂带动手，手带动球杆进行挥杆击球。

以上是左手主导的原理讲解，接下来是练习过程。

首先，准备高尔夫站姿，左手拉住弹力带。

手臂放松，依靠髋部发力进行旋转，左手会感觉到拉扯力。

弹力带练习后，接下来开始打球，在打球的过程中仍然要感受弹力带练习时左手拉拽的感觉。

此练习可以帮助小学员在下杆时找到感觉，希望本节高尔夫教学对您有所帮助！

点击观看详细视频

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