北京中通数字室内高尔夫与北京渤锐高尔夫学院教学总监徐宝美老师合作录制教学视频。
本节高尔夫教学徐宝美教练讲解如何处理长推杆。
大家在实际比赛中，如果能尽量避免3推，成绩肯定会好些。
遇到长推杆的情况是，可以把推杆的整个距离分成三段，起始部分、中程部分以及结尾部分。
看线时，需要大家在球的前后以及侧方分别看距离以及坡度。
推杆的最初部分不用考虑太多坡度的问题，因为起始的推杆速度回很快，但当小球滚到最后面的时候，因为速度的关系，坡度和线路就非常重要了。老师在演示时，起初是右边坡度高，中程是平坡，最后的距离是左边高。
开始不关注线路，瞄准的方向是左洞外两个洞的方向。先做一下试推杆，想象并感觉即将要推杆时的力量和距离，同时要瞄准推击方向而不是球洞方向。
当推短杆时，大家不用抬起头来。
当长距离推杆时，击球时眼睛盯准球。
击球后眼睛可以迅速跟随小球前进的方向去看小球的滚动情况。大家要注意球的滚动速度，以便能够更好的感知推杆距离，推的力量过大，小球就会滚动的很快，相反，推的力量小，小球滚动就慢。同时，眼睛盯住球，而不是抬头过多，一面造成推杆的不稳定。
当长推杆时，从不同角度看线路，争取发现更多的信息，帮助大家获得更好的推杆效果。希望本节高尔夫教学对您有所帮助！
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