教学干货|高尔夫上杆分步教学

作者:admin 2019年04月24日

北京中通数字室内高尔夫与北京隆德京生高尔夫学院职业教练田永刚教练合作录制教学视频。本节高尔夫教学田永刚老师带来上杆分步。稳定的上杆时做好下杆的基础。

以七号铁为例，老师首先做了上杆示范。

上杆分为三步，手腕没有任何的动作。

第一步，左肩推动右肩，做一个10-15度的平拖，大概到右脚尖的位置。

第二步，手与身体之间的距离保持不变，一直是一拳到一拳半的距离。

第三步，转肩，上杆到顶点后，肩转90度，胯转45度。

以上就是上杆的三个步骤的讲解，希望本节高尔夫教学对您有所帮助！

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