高尔夫挥杆教学：如何正确转胯？

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平时打球时自己胯部的旋转正确吗？
有什么练习帮助自己呢？
华泰高尔夫学院职业教练袁浩翔教练分享小练习。

详细教学入口：高尔夫教学

很多球手认为下杆时直接转胯。

这样就会导致在击球后左脚是虚的。

左膝是弯曲的。

那么怎样转胯是正确的呢？
我们要做到的是在上杆完成后不要马上把左髋打开，先要让左脚有压力，左脚和左膝盖都蓄力，击球时左腿伸直，这样打球更有力量。


如何练习？
正常瞄准后，把左脚并到右脚，杆头放两脚中间。
 
做完上杆后迈出左脚，随之做下杆动作。这样在迈出左脚时左脚上有了压力，再伸直左腿，完成胯部的旋转。
 
这个练习可以帮助你把球打得更远且更稳定。