北京中通数字
室内高尔夫与国家级教练李涛老师合作录制高尔夫教学视频。
本节高尔夫教学视频李涛老师分享距离三部曲中的最后一方面，关于球杆和自我认知。
为什么说球杆和自我认知对于击球距离有影响呢？如果拿一支适合自己的球杆，经过一系列的测试，认为是比较适合现在的身体能力的，如果拿另一支球杆击球，在打球时杆身会产生更多的晃动，对于击球方向会产生一定的影响，如果方向有偏差，距离是受损失的，所以用对自己适合的球杆，对提升击球距离有很大的帮助。
木杆的影响会更大，业余球友对木杆的杆身杆头等没有详细的了解，老师建议大家与技术人员了解一下，然后借助FlightScope雷达精准测试自己的挥杆数据。
了解这些数据才能了解这些球杆是否适合自己，每一支球杆要达到最大距离都有一定的击球角度和起飞角度，用不同的挥杆轨迹可以制造出不同的旋转。
另外要对自己有一些认知，了解自己的挥杆轨迹。教学视频中，老师说自己有一些in-side-out，那么在某些特定的场地球会更远一点，如果要打一个向右飞的球，是不太擅长的，那么失误率就会增加，击球距离就会受到影响。所以自我认知对击球距离影响也非常大。
找到适合自己的球杆，重量硬度等适合自己，对自己的击球距离也会有很大的帮助。
