教学干货|闫盼盼教练揭秘高尔夫站姿误区

作者:admin 2019年04月08日

北京中通数字室内高尔夫与北京隆德京生高尔夫学院技术总监闫盼盼老师合作录制教学视频。

本节高尔夫教学视频闫盼盼老师分享的高球小技巧是站姿。

很多人会觉得很自然的站到那里就可以了，这种只是针对刚开始打球不用力的情况，但最后我们打球肯定要用力的，发力的来源是脚，腿，臀，往上传导，所以脚和腿的站姿是非常重要的，如果转胯转的更快，腿用力更多，距离就会更远。

怎样做好站姿，充分发力呢？

首先双脚分开与肩同宽，太宽或者太窄都会对挥杆有影响，与肩同宽是刚好有助于发力的。

很多人双脚站好后，就去握杆，然后找髋和膝盖的位置。这样的方法是不对的。

正确的步骤是：

先握好杆，把杆放到胸前。

第一步先曲髋，髋向后超过脚跟，后背整个前倾，杆头放下。

接着双膝微曲，不超过脚尖。

本节高尔夫教学到这里就结束了，希望对大家有所帮助！

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